" La liberté intérieure permet de savourer la simplicité limpide du moment présent, libre du passé et affranchi du futur "
Matthieu Ricard
C'est quoi ?
L'hypnose thérapeutique est un outil formidable pour mettre en place des changements et découvrir des solutions nouvelles et durables.
L’hypnose fait partie des thérapies brèves orientées SOLUTION.
C’est une hypnose respectueuse qui vous permet de découvrir votre potentiel, retrouver toutes vos ressources intérieures afin de vous redonner LE POUVOIR DE CONSTRUIRE VOTRE VIE.
L’hypnose désigne à la fois un état particulier, modifié de conscience et l’ensemble des techniques utilisées pour parvenir à cet état de conscience. Un état naturel qui permet de se déconnecter. On le traverse régulièrement comme un instant de rêverie, un moment où l’on est ailleurs, cet instant où le temps est suspendu. Chacun a pu faire l’expérience d’être plongé dans un roman, un film, ou encore ce moment où on peut contempler les flammes d’un feu de cheminée ou le mouvement des vagues …
Dans l’état de transe hypnotique, vous pouvez entrer en contact avec votre inconscient, pour lever certaines barrières, modifier des comportements et schémas. Vous pouvez également accéder à vos ressources, « décristalliser » les nœuds émotionnels et soigner des blessures profondes.
Il y a 4 grands types d’Hypnose. Pour ma part, je vous accompagne en Nouvelle Hypnose (Hypnose Ericksonienne) et en Hypnose Humaniste. HH
Ces approches combinent l'accès au conscient et à l'inconscient pour "déprogrammer" les croyances, les comportements et les émotions limitantes. Votre inconscient est un véritable réservoir de ressources dont vous avez la clef.
L’Hypnose Humaniste, créée par Olivier Lockert et Patricia d'Angeli en 2001, est la dernière évolution de l’hypnose.
Cette forme d'hypnose est associante. Vous participez en pleine conscience à la séance.
L’Hypnose Humaniste agit sur les blessures, les fragilités et sur les blocages inconscients en utilisant notamment la thérapie symbolique.
Cette forme d'hypnose ouvre la personne vers davantage de conscience et l'état de transe obtenu permet une reconnexion corps/esprit, une union avec soi-même et la vie tout autour.
Le thérapeute devient un guide neutre et accompagne la personne vers le changement désiré.
La thérapie par l'hypnose est une thérapie brève mais pas une thérapie "baguette magique". Il est important d’être engagé dans son changement et dans la séance d'hypnose pour faire évoluer ce qui doit évoluer au fond de son être (profondément). A partir de vos objectifs, vous modifierez vous-même les comportements qui ne vous conviennent plus et vous retrouverez une liberté d’action au quotidien.
Pourquoi ?
Les indications de l’Hypnose thérapeutique sont multiples et s’inscrivent dans chaque domaine de votre vie :
personnel, amoureux, familial, professionnel, scolaire …
Vous êtes confronté(e) à un problème ou à une situation qui se répète et qui ne vous convient plus ? Vous avez décidé de changer mais vous ne savez pas comment, ni par quoi commencer ?
Vous avez très envie de vous défaire de certaines habitudes mais vous n'y parvenez pas ? Vous souhaitez dépasser à titre personnel ou professionnel, améliorer quelque chose dans votre vie ?
Vous traversez une période difficile dans votre vie ?
Je vous accompagne vers la découverte de vos propres solutions pour activer le changement dans le respect de votre personne, votre environnement, vos besoins et vos objectifs.
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Conflit dans le couple / passage difficile, thérapie de couple
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Deuil, séparation, divorce, changement de vie
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Accompagnement à la gestion : Stress, anxiété, angoisse, dépression, mal-être général
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Confiance en soi, timidité, trac
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Orientation professionnelle
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Développer et optimiser des apprentissages Préparation sportive, examens
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Procrastination et difficultés à prendre des décisions importantes
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Développement personnel, dépassement de soi, paix intérieure …
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Phobies et peurs
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Aide à la gestion des addictions (tabac, alcool…)
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Aide à la gestion du poids et des troubles du comportement alimentaire
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Troubles du sommeil
Cette liste n'est pas exhaustive, vous pouvez me contacter si vos objectifs ne figurent pas dans la liste de sorte que nous trouvions ensemble des solutions
STRESS
ANGOISSE
SOMMEIL
CONFIANCE EN SOI
PERFORMANCES
ADDICTIONS
COUPLES
PÉRINATALITÉ
GESTION DU POIDS
ARRÊT TABAC
DEUIL
PHOBIES
Comment ?
Chaque séance dure en moyenne 1 heure.
Après un temps d’échange, vient la phase de travail durant laquelle je vous accompagne vers un état modifié de conscience afin de libérer vos ressources intérieures.
La première séance est un temps d’échange un peu plus long (1 heure 30) où nous faisons connaissance. Je découvre votre situation et les changements que vous souhaitez mettre en place dans votre vie. Cet échange vous permettra de déterminer clairement votre objectif.
NOMBRE DE SÉANCES
Le nombre de séances dépend de la situation, de l’objectif à atteindre et de votre investissement personnel.
Les approches thérapeutiques proposées ne se substituent à aucun avis ou traitement médical et sont utilisées pour vous accompagner sur des aspects psychologiques et de développement au bien-être.